产前及产后按摩

根据孕周和健康状况，采用舒适的姿势及轻柔按摩手法。结合腰背、腿部等不适情况调整护理；产前是否适合按摩，请先与您的产检医护人员确认。

结合分娩方式与恢复情况，以缓解肌肉紧张、帮助舒适放松为目的。按摩无法保证调节激素、促进子宫恢复或改善妊娠纹。产后开始按摩的时间，请先与负责的医护人员确认。根据个人恢复状态和不适部位，调整姿势与按摩力度。